مدونة تهتم بكل ما يخص وصفات لزيادة الوزن

الثلاثاء، 9 فبراير 2021

مشروب مفيد لزيادة الوزن

 مشروب مفيد  لزيادة الوزن 

 
مشروب مفيد  لزيادة الوزن

 

السلام الله عليكم ,

في كثير من أحيان تكون لنا رغبة كبيرة في أخد وصفات لزيادة الوزن,

و فعلا, نبدأ بالبحث عن وصفات لإكتساب الوزن, و نشتري المكونات و نعد الوصفة ,لكن بعد أسبوع واحد تذهب تلك الرغبة لزيادة الوزن و نتخلص من وصفة ,و نقول إننا مقتنعين بأجسامها و لا نريد زيادة في وزن .

,بسبب أننا لا نقدر على إستمرار في تناول تلك وصفة ,رغم في أغلب الاحيان تكون وصفة لزيادة الوزن لذيذة 

لكن نصل إلي نقطة لا رجوع .

لهذا اليوم; سوف أقدم لكم مشروب مفيد لزيادة الوزن; و في نفس وقت لا يمكن شعور بالملل منه لأنه ببساطة مشروب نتناوله كل يوم تقريبا في أيامنا العادية و يساعد على زيادة الوزن . 

الفرق هنا هو سوف نضيف مكون أخر عليه لكن تقلقوا فالمكون أخر من نفس جنس المكون الأول .

كما قلنا وصفة اليوم عبارة عن مشروب لزيادة الوزن بشكل طبيعي.

المكونات كما هي عادة في مدونة دبدوبة متوفرة في كل بيت

المكونات :

-كأس حليب كامل الدسم

للمعلومة فكأس من حليب البقر كامل الدسم يحتوي على 150 سعرة حرارية و أغلب هذه سعرات الحرارية تكون دهون و هذا ما نحتاج لزيادة الوزن

- 2 معالق كبار حليب مجفف أي نوع تفضل 

يساعد الحليب المجفف على زيادة الوزن و ذالك يعتمد على  كمية  التي تتناولها من حليب المجفف كل يوم.

-إضافة أي نكهة محببة لك مثل بودرة شوكولا 

طريقة التحضير:

نأخد كأس كبير من حليب كامل الدسم 

في مقدمة قلت أن مشروب اليوم موجود في عاداتنا اليومية فأغلب ناس تشرب حليب كل يوم .

ثم نضيف عليه 2 معالق حليب مجفف أو حليب بودرة  و كما نضيف من أجل نكهة بودرة شوكولا أو أي نكهة تفضل .

نحرك الكل  و أصبح مشروب جاهز 

كيفية الإستعمال:

نأخد المشروب الحليب لزيادة الوزن يوميا بعد وجبة الفطور و بعد وجبة العشاء

إلي هنا نكون قد وصلنا إلي نهاية مقال أتمنى أن ينال رضاكم  . 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق