وصفة رائعة لزيادة الوزن طبيعيا
السلام الله عليكم ;
في هذه مقالة ,سوف أقدم لكم وصفة رائعة لكتساب الوزن إضافي بمعنى الكلمة ,
وصفة طبيعية خالية من مواد المضرة للصحة و في نفس الوقت لها نتائج جيدة على صحة .
وصفة اليوم هي وصفة لزيادة الوزن بشكل طبيعي دون ما حاجة إلي أخد مكمات غدائية أو أدوية .
مكونات الوصفة لزيادة الوزن متوفرة في كل بيت و يمكن إجادها في محالات سواء الصغيرة منها أو محلات الكبيرة.
نبدأ الأن في معرفة المكونات الوصفة لكسب الوزن طبيعيا
المكونات:
-2 معالق سمسم أو جلجلان في المغرب
السمسم معروف بفوائده و خاصة الزيوت اليت يتكون منها
-2 معالق كبيرة إيلان مطحون أو الذخن في المشرق العربي
الذخن مهم جدا للعظام و كذالك للدي يعاني من مشاكل الإمساك
-2 معالق شوفان أو خرطال مطحون
-2 معالق زبيب نظيف
-11 حبة اللوز كاملة
-2 معالق كبيرة حليب كامل الدسم أو أكثر حسب الخليط
*طريقة التحضير:
في إناء نضع جميع المكونات ثم نضيف الحليب حتى نحصل على خليط متجانس و نستطيع أكله بالملعقة
نخلط الكل جيدا و نأكل الخليط فورا لأن شوفان يمتص السوائل بسرعة .
طريقة الإستعمال:
نأخد هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق