مدونة تهتم بكل ما يخص وصفات لزيادة الوزن

الاثنين، 2 نوفمبر 2020

وصفة لزيادة الوزن سهلة و بدون مكونات صناعية

وصفة لزيادة الوزن  سهلة  و بدون مكونات صناعية

 

وصفة لزيادة الوزن  سهلة  و بدون مكونات صناعية

وصفة لزيادة الوزن  سهلة  و بدون مكونات صناعية



هناك العديد الوصفات لزيادة الوزن في وقت قصير و تكون النتائج ملحوظة يعني يكون هناك زيادة الوزن بشكل سريع   و للأسف أغلب منا يتجه إلي كل ما هو سريع حتى لو كان ذالك على حساب صحته.

المشكل أن في هذه الوصفات التي تساعد في كسب الوزن بسرعة تكون تتكون من مكونات أو قد نقول من أعشاب لا نعرف مصدرها أو حتى إسمها و مشكل أكبر أننا لا نعرف مكونات التي تتوفر هذه الوصفة.

لكن رغم كل هذا تجد أن هناك تهافت عليها و شرائها لأنها تعطي نتائج سريعة لكن ما لا يعرفه هؤلاء هو أن هذه وصفات التي تكون تتكون على أعشاب قد تدمر صحتك و قد تدخلك في مشاكل صحية ليس لها أول و لا أخير.

لذا عزيزتي يجب أن تتذكري أن صحتك كنز  و يجب أن تحافظي عليها و تعرفي ماذا تأكلي و  تعرفي مصدرها. 

و تبعا لما قيل في مقدمة سوف أقدم اليوم وصفة لزيادة الوزن بدون مكونات إصطناعية و بدون مكملات طبية.

وصفة لكسب وزن مكونة من شوفان و حليب كامل الدسم  يساعدك على كسب وزن و في نفس وقت تساعدك على حصول على جسم صحي خالي من سموم.

مكونات الوصفة :

-كأس من شوفان

-كأس و نصف من حليب كامل الدسم

-القليل من ملح حسب الذوق

 

طريقة التحضير:

في وعاء نقوم بوضع الشوفان أو خرطال ثم نضيف الحليب و القليل من ملح ,نضع وعاء  فوق نار متوسطة

 لمدة 3 إلي 4 دقائق مع تحريك مستمر حتى نحصل على قوام متجانس و كريمي  و نضعه في صحن التقديم.

يكون خليط سائل  مثل حساء ثم نقوم بإضافات التي تحبينها مثل رشة من قرفة و  بعض حبيبات  شوكولا كنوع من دلال النفس و متعة. 

 

يفضل أخذ حساء شوفان مرتين في اليوم.


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق